Bist du häufig unzufrieden und beschäftigst dich eher mit den negativen, statt mit den positiven Dingen in deinem Leben?
Bist du auf der Flucht vor deinem Ist-Zustand oder bist du auf einer Reise zu deinem Ziel-Zustand? Man spricht dabei von einer Weg-von-Motivation oder einer Hin-zu-Motivation.
Mit der Resilienz bezeichnen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit, um Stress und Krisen zu bewältigen.
Wenn du das Gefühl hast, schlecht zu schlafen, dann teilst du dieses Leiden mit ca. 80% aller Berufstätigen
