Hypnose bei Hyperaktivität
Ist ADHS mit Hypnose behandelbar?
Hypnose bei ADHS?
Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen gehören zu den häufigsten Diagnosen bei Kindern und Jugendlichen. Die Ursachen sind genauso vielfältig wie die Symptome und daher ist es auch sehr schwer den Kindern auch ohne Medikamente zu helfen. Das Problem ADHS oder ADS beschränkt sich aber nicht nur auf Kinder, sondern betrifft auch Erwachsene.
Ich möchte in dieser Podcastfolge die Möglichkeiten der Hypnose zum Thema Hyperaktivität beleuchten und Ansätze mitgeben, die den Betroffenen helfen sollen, ihr Problem besser in den Griff zu bekommen.
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Hypnose bei Hyperaktivität
Textauszug – Transcription
Hyperaktivität oder ADHS
Ich wurde letzte Woche auf Instagram angeschrieben und ich wurde gefragt, ob ich eine Hypnose für ADHS habe. Und nein, bisher habe ich so etwas noch nicht, ich habe dazu auch noch keine Erfahrung und habe das Thema auch für mich ein wenig beleuchten müssen und meine Meinung und meine Ideen dazu möchte ich gerne in dieser Folge erzählen.
Man glaubt, dass bis zu 10% der Kinder in der Schule ein Problem mit der Aufmerksamkeit haben. Und man unterscheidet die Krankheiten, sofern sie wirklich Krankheiten sind in:
ADS – Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom
ADHS – Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom mit Hyperaktivität
Oder international:
ADHD – Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom
HKS – Hyperkinetisches Syndrom
Ist Hyperaktivität eine Krankheit?
Immer mehr Wissenschaftler bezweifeln dies. Der Neurobiloge Prof. Hüther von der Universität Göttingen meinte in einem Interview mit dem ZDF dazu, es ist keine Hirnstörung und somit auch keine Krankheit.
Hier ist das Interview zu sehen:
https://youtu.be/A6vtFS_CwkA
Er meint, Kinder müssen gefordert und gefördert werden, dies zeigen auch klar die Studien, wo Kinder auf dem Land oder in fördernden Gruppen wie die Pfadfinder deutlich seltener diese Diagnose haben und auch, dass bei älteren Eltern, dieses weniger vorkommt, da hier das Familienleben aktiver ist als bei Jüngeren.
Das ist natürlich schon sehr provokativ und ich höre jetzt schon den Aufschrei der Betroffenen. Wenn man sagt, es wäre keine Hirnstörung, heißt es noch lange nicht, dass es das nicht gibt und das behauptet Prof. Hüther auch nicht. Die Symptome sind eindeutig und auch nicht zu verleugnen und auch nicht wegzureden. Allerdings ist es kein körperlicher Defekt und das ist schon mal gut, um Veränderungen zu schaffen.
Und die auffälligsten Symptome sind, Hyperaktivität, also der bekannte Zappelphilipp der sich nicht beruhigen lässt und keine 5 Minuten still sitzen kann. Dann die Unaufmerksamkeit, also eine gestörte Konzentrationsfähigkeit. Wenn ein Kind nach jedem Absatz auf einmal in eine andere Tätigkeit fällt und sich nicht länger auf ein und dass selbe Thema konzentrieren kann. Wenn ich ganz ehrlich bin, fällt das auch mir immer wieder schwer. Und eine starke Impulsivität mit oftmals unüberlegten Handlungen.
Ausweg Medikamente?
Aber nur weil ein Kind sehr aktiv und gleichzeitig unaufmerksam, heißt es noch nicht, dass es ADHS hat. Vielleicht ist das Kind auch nur unterfordert und kann die Energie, die in jedem Kind steckt, einfach nicht rauslassen. Und vielleicht kann das Kind bei anderen Tätigkeiten auch ruhig bleiben und konzentriert. Es ist also auch nicht so einfach zu diagnostizieren und vor allem auch zu behandeln. Das allseits bekannte Ritalin ist vielleicht für die Eltern und die Lehrer gut, weil das Kind ruhig gestellt ist, boshaft gesagt, aber ist es auch wirklich für das Kind gut? Die Frage möchte ich nicht beantworten, aber darauf hinweisen, dass diese Medikamente im schlimmsten Fall Persönlichkeitsveränderungen hervorrufen. Davor hätte ich als Papa sehr Angst und vermutlich auch viele Eltern.
Hypnose zur Stressreduzierung
Was kann man ansonsten noch machen außer Medikamente? Mein erster Schritt wäre das Reduzieren des inneren Stresses der Kinder. Gerade Eltern, die selbst viel Stress haben übertragen das auf ihre Kinder. Dadurch wird die innere Unruhe der Kinder noch stärker. Diese Stressreduzierung sollte schon durch meine kostenlose Hypnose „Hypnoenergie“ sehr gut funktionieren. Das tolle daran ist, Kinder stehen der Hypnose ohne Vorurteile gegenüber und probieren gerne neue Dinge aus. Das ist wunderbar für das Erlebnis Hypnose.
Selbsthypnose lernen
Als nächstes, würde ich mit meinem Kind einen Ankerort geben. Alle die bei mir schon meinen Selbsthypnose online Kurs gemacht haben, kennen das schon. Man kreiert einen Ort in seinen Gedanken, wo man Bilder sehen kann, etwas spürt/fühlt und die unterschiedlichsten Geräusche hört. In einem Prozess, fällt man an diesem Ort langsam in einen Trancezustand und kann genau dann die innere Unruhe abbauen, wenn es gerade nötig ist. Das tolle daran ist, es ist ein Werkzeug, dass ich jederzeit in meinem Leben einsetzen kann. Man ist flexibel und kann immer wieder an sich arbeiten. Die Eltern, die meinen Kurs schon angeschaut haben, vielleicht wollt ihr den Kurs mal zusammen mit euren Kindern wiederholen oder macht es einfach euren Kindern vor, wie einfach es ist, sich selbst zu hypnotisieren.
Wer den Kurs noch nicht kennt, aber genau mit diesem Thema zu tun hat, dem kann ich nur empfehlen sich damit mal zu beschäftigen. Die Kinder werden an der Aufgabe sich in Trance zu versetzen wachsen und können dann vor allem die Konzentration bei Schulaufgaben gezielt steuern.
Hypnosetherapeut
Die letzte Möglichkeit wären Hypnosetherapeuten, um Einzelsitzungen zu machen und die Konzentrationsprobleme gezielt anzugehen. Ich habe derzeit leider noch keine Erfahrung in dem Bereich, daher kann ich auch keine Hypnose, auch nicht zum Download anbieten. Allerdings meine Hypnoenergie kann man sich sehr gerne runterladen.
Für alle die keine ADS oder ADHS Kinder zuhause haben, ist meine kostenlose Hypnose aber auch zu empfehlen. Gerade wenn die Kinder viel Stress vor Prüfungen haben oder vom lernen fix und fertig sind, ist eine Trance eine sehr gute Möglichkeit um wieder neue Energie aufzuladen. Außerdem sorgt sie noch für mehr Selbstvertrauen und für ein Stück Gelassenheit.
Wer zur Hypnose noch mehr Wissen möchte, kann sich gerne auch mein kostenloses Webinar „Hypnose, kann jeder“ ansehen. Hier erkläre ich in einer Stunde, wie Hypnose funktioniert und wie man sie einsetzten kann.